Nabízené masáže

Klasická masáž

Klasická masáž je jedna z nejúčinnějších metod, jak uvolnit svalové napětí a podpořit celkovou regeneraci těla. Masáž probíhá v klidném prostředí s použitím kvalitních masážních olejů, které zajišťují hladký a příjemný průběh masáže. Je možné doplnit i aromaterapií.

Během masáže se zaměřuji na problematické partie dle vašich potřeb – ať už jde o oblast zad, šíje, ramen, horních nebo dolních končetin. Používám různé masážní techniky, jako je hnětení, tření a tlakové hmaty, které pomáhají uvolnit zatuhlé svaly a zlepšit krevní oběh a odvod škodlivých látek z těla. Masáž může být prováděna jemně pro relaxaci nebo intenzivněji pro hlubší uvolnění svalů.

Po skončení masáže doporučuji krátký odpočinek a dostatečný příjem tekutin pro maximální účinek regenerace.

Benefity klasické masáže

• Uvolnění svalového napětí a odstranění bolestí
• Zlepšení prokrvení a podpora lymfatického systému
• Snížení stresu a psychického napětí
• Podpora regenerace svalů a kloubů
• Zlepšení pohyblivosti a flexibility
• Celkové posílení imunity a vitality

Klasická masáž je ideální pro každého, kdo chce dopřát svému tělu odpočinek a regeneraci. Dopřejte si chvíli pro sebe a zažijte pocit lehkosti a uvolnění.

Indická masáž hlavy, krku a šíje - antistresová masáž

Indická masáž hlavy je tradiční ajurvédská technika, která se po staletí používá k uvolnění napětí a stresu. Tato masáž se zaměřuje na oblast hlavy, krku a ramen a kombinuje jemné masážní hmaty s aromaterapií.

Účinky indické masáže hlavy:

• Uvolňuje napětí a stres
• Zmírňuje bolesti hlavy a migrény
• Zlepšuje prokrvení pokožky hlavy
• Může napomoci ke zlepšení spánku tím, že se uvolníte a zbavíte psychického napětí
• Přispívá k celkové psychické pohodě

Pro koho je indická masáž hlavy vhodná?

Indická masáž hlavy je vhodná téměř pro každého, kdo si chce dopřát chvíli relaxace a uvolnění. Dále je vhodná jako pomocník při stresu, napětí, bolestech hlavy a nespavosti.

Jak indická masáž hlavy probíhá?

Při indické masáži klient sedí a masér stojí za ním. Používají se jemné hmaty, které se zaměřují na akupresurní body na hlavě (včetně obličejové části), krku a ramenou. Součástí masáže může být i aromaterapie s použitím esenciálních olejů, které umocňují relaxační účinek.

Sportovní masáž

Sportovní masáž je speciální druh masáže, který je zaměřený na potřeby sportovců. Ale nejen sportovců. Je vhodná pro každého, kdo se rád hýbe. Pomáhá zlepšit výkonnost, urychlit regeneraci a předcházet zraněním.

Účinky sportovní masáže:

• Zlepšuje prokrvení svalů
• Uvolňuje svalové napětí
• Zmírňuje bolesti svalů
• Zlepšuje pohyblivost kloubů
• Urychluje regeneraci po před a po výkonu
• Snižuje riziko zranění

Pro koho je sportovní masáž vhodná?

Sportovní masáž je vhodná pro všechny aktivní sportovce, bez ohledu na úroveň jejich výkonnosti. Je vhodná jak pro profesionální sportovce, tak i pro rekreační sportovce.

Jak sportovní masáž probíhá?

Sportovní masáž se provádí v leže a částečně v sedě. Masér používá různé techniky, jako jsou hnětení, tření a protahování. Masáž je zaměřena na svalové skupiny, které jsou nejvíce zatěžovány při sportu.

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny je speciální druh masáže, který využívá nahřáté lávové kameny k uvolnění svalů a zmírnění bolesti. Teplo z kamenů proniká hluboko do tkání a pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit prokrvení.

Účinky masáže lávovými kameny:

• Uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolest
• Zlepšuje prokrvení tkání
• Zvyšuje pohyblivost kloubů
• Urychluje regeneraci po fyzické zátěži
• Navozuje pocit hluboké relaxace

Pro koho je masáž lávovými kameny vhodná?

Masáž lávovými kameny je vhodná pro lidi všech věkových kategorií, kteří se potýkají s problémy, jako jsou například bolesti svalů, napětí, stres nebo únava. Je také vhodná pro sportovce, kteří potřebují urychlit regeneraci po tréninku.

Jak masáž lávovými kameny probíhá?

Masáž lávovými kameny se provádí v leže. Masér nejprve nahřeje lávové kameny na příjemnou teplotu. Poté kameny umístí na různá místa na těle, jako jsou záda, krk, ramena nebo nohy. Masér může kameny také používat k masáži svalů.

Manuální lymfodrenážní masáž

Manuální lymfodrenážní masáž je jemná a účinná technika, která podporuje správnou funkci lymfatického systému. Lymfatický systém je důležitou součástí imunitního systému a pomáhá odstraňovat z těla odpadní látky a toxiny. a přispívá k posílení imunity.

Účinky manuální lymfodrenážní masáže:

• Zlepšuje oběh lymfy
• Odstraňuje z těla toxiny a odpadní látky
• Posiluje imunitní systém
• Zmírňuje otoky (lymfedém a lipedém)
• Pomáhá mírnit celulitidu
• Zlepšuje stav pokožky
• Urychluje hojení ran
• Zlepšuje celkovou pohodu

Pro koho je manuální lymfodrenážní masáž vhodná?

Manuální lymfodrenážní masáž je vhodná pro lidi všech věkových kategorií, kteří se potýkají s problémy s lymfatickým systémem, jako jsou například otoky, celulitida, únava, oslabená imunita nebo pomalé hojení ran. Je také vhodná pro lidi, kteří chtějí preventivně pečovat o své zdraví a posílit imunitní systém.

Jak manuální lymfodrenážní masáž probíhá?

Manuální lymfodrenážní masáž se provádí jemnými a pomalými hmaty, které stimulují lymfatický systém a podporují jeho správnou funkci. Masáž je bezbolestná.